Miesiąc: Sierpień 2017

Z podręcznika dietetyka: węglowodany z parciem na błonnik

Z podręcznika dietetyka: węglowodany z parciem na błonnik

Wracam dziś do tematu węglowodanów. Jestem wielką fanką wszelkich dań z makaronami, kaszami, ziemniakami i strączkami, nie wyobrażam sobie życia bez owoców i warzyw. To chyba normalne, dla mnie jako weganki. Chcę w kolejnym wpisie rozprawić się z tematyką węglowodanów i przekazać trochę konkretnych informacji […]

Stretching jako element codziennej aktywności

Stretching jako element codziennej aktywności

Z czym kojarzy Ci się gibkość ciała? Gdy myślisz o elastycznym ciele, co widzisz? Podoba Ci się ten widok czy przeraża? Uważasz, że Twoje ciało jest zdolne do takiego ruchu czy raczej skreślasz swój organizm na starcie, bo „nie masz predyspozycji’?   Może najpierw sprawdźmy […]

Dlaczego weganizm, cz.3? Względy ekologiczne

Dlaczego weganizm, cz.3? Względy ekologiczne

W jakim świecie chcemy żyć albo w jakim chcemy, by żyły nasze dzieci? Co chcemy po sobie pozostawić? Zdegradowane środowisko, pełne hektoarywch, monokulturowych upraw jałowych roślin przeznaczonych na paszę dla zwierząt? Może wolelibyśmy ten obraz zmienić i pozostawić po sobie rolnictwa przyjazne środowisku, ogrody społęczne […]

„Nie żyj tak, jakby jutro miało nie przyjść, tylko tak, jakby dzisiaj było dniem, który miał nie nadejść.”

„Nie żyj tak, jakby jutro miało nie przyjść, tylko tak, jakby dzisiaj było dniem, który miał nie nadejść.”

Nie doceniamy dnia dzisiejszego. Nie doceniamy tego, że dzisiejszego poranka, mniej lub bardziej słonecznego, udało nam się wstać. Nie doceniamy kolejnego śniadania zjedzonego w pośpiechu, buziaka rzuconego na „Do widzenia”. Nie doceniamy kolejnej przebytej trasy między domem, a pracą, którą przebyliśmy bezpiecznie. Nie doceniamy faktu, […]

Zero Waste każdego dnia – woda

Zero Waste każdego dnia – woda

W serii wpisów o wodzie, jakie już znajdziecie na moim blogu (tutaj i tutaj dalsza część) podkreślałam istotną rolę wody dla naszego organizmu. Bez niej nie jesteśmy w stanie żyć, nie tylko my, ale cały świat. Nie tylko ludzie, zwierzęta, ale też owady, rośliny, grzyby… […]