Miesiąc: Wrzesień 2017

Warto przeczytać – wrześniowy numer Magazynu Vege

Warto przeczytać – wrześniowy numer Magazynu Vege

Jako weganin, zwracam uwagę nie tylko na to, co jem, ale również na produkty, których używam na co dzień, takich jak kosmetyki czy ubrania. Skoro weganizm stał się stylem mojego życia, bardzo zależało mi na znalezieniu czegoś więcej, nie tylko stron internetowych poruszających ten temat. […]

„Nawet najdalszą podróż zaczyna się od pierwszego kroku” Lao – Tsu

„Nawet najdalszą podróż zaczyna się od pierwszego kroku” Lao – Tsu

Nic do Ciebie samo nie przyjdzie. Trzeba ruszyć w swoją własną podróż. Jeśli chcesz coś zrobić – musisz przełamać się i wykonać pierwszy krok. Nigdzie nie dojdziesz, nie zaczynając, choćby od czegoś najmniejszego, najdrobniejszego. Widzimy siebie na finiszu: widzimy metę, do której dobiegamy jako pierwsi, […]

Problem – marnowanie żywności

Problem – marnowanie żywności

Marnotrawstwo jest dla mnie największym grzechem. Nie dość, że pobudzani jesteśmy przez media do nadmiernego konsumpcjonizmu, ciągle kupujemy coś w nadmiarze, bez zastanowienia, to jeszcze nie jesteśmy w stanie tego do końca wykorzystać, ewentualnie podzielić się tym, czy później naprawić. Bo przecież za ten czas […]

Węglowodanowe szaleństwo

Węglowodanowe szaleństwo

Pisząc poprzednie posty o węglowodanach, opierałam się na wiedzy, jaką przekazywaną mam na studiach z dietetyki. Dziś, obalając mit diet wysoko węglowodanowych jak i nisko węglowodanowych, oprę się już nie tyle na akademickim podręczniku, co na literaturze pewnych książek, które jako roślinożerca dietetyk przeczytałam. Otóż […]

Instruktor Fitness – chcesz nim być?

Instruktor Fitness – chcesz nim być?

Ostatnie posty poświęcone aktywności fizycznej oraz ich różnym rodzajom nie pisałam jako totalny laik tematu. Nie chce na swoim blogu poruszać kwestii modnych, jak typowy Polak: „Nie znam się, ale się wypowiem”. Już dobre 5 lat temu ukończyłam swój pierwszy kurs instruktora fitness, dzięki któremu […]