Wegański Wtorek

Warto przeczytać październikowy numer Magazynu Vege

Warto przeczytać październikowy numer Magazynu Vege

Magazyn Vege zawitał u mnie również w tym miesiącu! Listonosza wyczekiwałam z niecierpliwością, ciągle wypatrywałam go przez okno. Nareszcie pewnego, słonecznego wtedy jeszcze dnia zapukał do drzwi i wręczył mi moje ulubione czasopismo. Może zastanawiasz się, dlaczego po raz kolejny polecam ten magazyn. Już tłumaczę […]

Jestem wege – moja historia

Jestem wege – moja historia

Dlaczego wybrałam weganizm? Nie bez powodu. Taki, a nie inny styl życia kreował się we mnie od najmłodszych lat. Jest to trochę pod prąd dla współczesnego świata, ale w zgodzie z samą sobą, zdrowiem i światem natury. Wszystko zaczyna się w odległych czasach dzieciństwa. Pamiętam […]

„SMART VEGAN” Aśka Rzeźnik

„SMART VEGAN” Aśka Rzeźnik

Weganizm w Polsce panoszy się coraz bardziej. Zamienników czy wegańskich produktów już nie trzeba szukać w specjalnych sklepach – one są już wszędzie, nawet w największych, popularnych marketach. Obecnie bycie weganinem jest bardzo proste. Sama na zieloną stronę mocy przeszłam kilka lat temu. Już minęło […]

Warto przeczytać – wrześniowy numer Magazynu Vege

Warto przeczytać – wrześniowy numer Magazynu Vege

Jako weganin, zwracam uwagę nie tylko na to, co jem, ale również na produkty, których używam na co dzień, takich jak kosmetyki czy ubrania. Skoro weganizm stał się stylem mojego życia, bardzo zależało mi na znalezieniu czegoś więcej, nie tylko stron internetowych poruszających ten temat. […]

Dlaczego weganizm, cz. 4? Względy ekonomiczne.

Dlaczego weganizm, cz. 4? Względy ekonomiczne.

Odpowiednio zbilansowana dieta wegańska powinna opierać się na podstawowych pokarmach takich jak: pełnoziarniste zboża, strączki, warzywa, owoce, pestki i orzechy. W ten sposób dostarczamy sobie niezbędnych składników odżywczych, węglowodanów, białek oraz tłuszczy, witamin, mikro- i makroelementów. Jeśli już zorientujesz się w temacie to zauważysz, że […]