Książka „Życie Zero Waste”

Książka „Życie Zero Waste”

Bardzo chciałam przeczytać książkę pani Kasi Węgrowskiej, jednak nie chciałam od razu jej kupować. Chciałam najpierw poznać treść i zawartość. Byłam zachwycona, gdy mogłam zdobyć ją w wymiance – książka wciąż wędruje do nowej osoby. Czytając „Życie Zero Waste” czułam się jakby przeniesiona do innej […]

Udostępnij
Jak zostałam wege? Koniec historii

Jak zostałam wege? Koniec historii

Moja historia weganizmu, jak napisałam poprzednio, miała swój początek jeszcze w dzieciństwie. Oczywiście moje postępowanie wtedy nie było dyktowane w żaden sposób czy podpisywane pod jakąś filozofię. Dopiero teraz, gdy już jestem troszkę starsza, widzę tą zależność. Jednak dalsza droga mojego życia już nie była […]

Udostępnij
Warto przeczytać październikowy numer Magazynu Vege

Warto przeczytać październikowy numer Magazynu Vege

Magazyn Vege zawitał u mnie również w tym miesiącu! Listonosza wyczekiwałam z niecierpliwością, ciągle wypatrywałam go przez okno. Nareszcie pewnego, słonecznego wtedy jeszcze dnia zapukał do drzwi i wręczył mi moje ulubione czasopismo. Może zastanawiasz się, dlaczego po raz kolejny polecam ten magazyn. Już tłumaczę […]

Udostępnij
Jestem wege – moja historia

Jestem wege – moja historia

Dlaczego wybrałam weganizm? Nie bez powodu. Taki, a nie inny styl życia kreował się we mnie od najmłodszych lat. Jest to trochę pod prąd dla współczesnego świata, ale w zgodzie z samą sobą, zdrowiem i światem natury. Wszystko zaczyna się w odległych czasach dzieciństwa. Pamiętam […]

Udostępnij
Co ćwiczyć – trening wzmacniający.

Co ćwiczyć – trening wzmacniający.

Ostatnio odczarowałam przed Tobą trening wytrzymałościowy, ukryty pod różnymi nazwami czy rodzajami. Dziś chciałabym skupić się na formach wzmacniających. Tak jak w poprzednim wpisie podzielę je na dwie kategorie – trening indywidualny, typowy na siłowni, lub trening w grupie przy muzyce. Trening indywidualny, na siłowni, […]

Udostępnij