Tag: stretching

Stretching jako element codziennej aktywności

Stretching jako element codziennej aktywności

Z czym kojarzy Ci się gibkość ciała? Gdy myślisz o elastycznym ciele, co widzisz? Podoba Ci się ten widok czy przeraża? Uważasz, że Twoje ciało jest zdolne do takiego ruchu czy raczej skreślasz swój organizm na starcie, bo „nie masz predyspozycji’?   Może najpierw sprawdźmy […]